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Salle Fitness

Salle Fitness


En quelques mots

La nouvelle salle de fitness du Centre Sportif est enfin ouverte ! Plus grande, plus lumineuse et entièrement modernisée, elle offre désormais 100 m² d’espace d’entraînement avec une baie vitrée panoramique de 15 m, pour des séances à la fois motivantes et apaisantes.

Équipée de machines variées et performantes – tapis de course, vélo spinning connecté, rameur, cage à squat… – elle répond aux besoins de tous, du débutant au sportif confirmé.

Accessible 7j/7 de 7h à 22h, la salle vous permet de vous entraîner en toute liberté. L’abonnement annuel est fixé à 150 € pour les habitants de Léglise et 180 € pour les non-résidents.

Les réservations se font simplement en ligne, et l’accès s’effectue via notre application mobile MysCSLeglise, pour une expérience fluide et intuitive au quotidien.

Les Infos pratiques

PLANNING 

Encadrement / Coaching Sportif:       

Infos : Le coaching sportif est proposé uniquement entre septembre et juin (hors vacances scolaires)

En complément des abonnements et de la pratique "libre", Le Centre Sportif propose également un encadrement de la salle fitness, articulée autour de 3 propositions :

  • Plan d'entraînement "BASIC +"  : 40€
    • Ce plan d'entraînement est obligatoire pour tout nouvel abonné âgé entre 16 et 18 ans; 
    • Présentation de la salle fitness afin d'utiliser les machines de manière sécurisée et adaptée.
    • 1 séance d'initiation (1h de coaching) et un plan évolutif de 8 séances (full-body)
  • Plan d'entraînement "PERSONAL" : 75€ 
    • Un plan d'entrainement personnel en fonction des besoins et des attentes de chacun.
    • Un plan de 12 séances personnalisées - 1h de coaching + suivi durant le cycle et évaluation finale
  • Plan d'entraînement VIP - Coaching : 30€/heure  
    • Coaching privatif suivant les attentes et besoins de chacun.
    • Séance de coaching privé seul ou à deux. 

Les séances d'encadrement sont proposées pendant les heures creuses, à savoir du lundi au vendredi entre 08h30 et 17h00. 

L'encadrement de la salle fitness est assurée par Sylvain Poncin, coordinateur sportif de notre Centre et Bachelier en éducation physique.

Si vous avez besoin de plus d'information, n'hésitez pas contacter Sylvain Poncin (coordinateur sportif) par tel (0470/53.52.93) ou par mail sylvain.poncin.leglise@gmail.com

Inscription

 

 

En Savoir plus:

Equipement Sportif

Voici la liste des équipements :

  •  3 tapis de course;
  • vélo elliptique;
  • vélo classique;
  • 2 vélos spinning
  • Leg extension, press et curl
  • Station tirage horizontal et vertical (dos)
  • Chest press
  • Cage à squats et développés couché (libre)
  • Cage à squats et développpés couché (guidée)
  • Poulies
  • Haltères
  • Bancs 

 

En photos

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