Salle Fitness

Salle Fitness

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En quelques mots

Salle fitness de taille assez compacte (40 m2) mais très fonctionnelle. Elle est disponible tous les jours entre 7h et 22h sur réservation uniquement (en ligne).

Accès libre via votre carte de membre directement sur l'appli mobile du centre sportif. La salle fitness est récente (2017) et donc équipée de matériel fitness de dernier choix.

Afin de permettre un certain confort à tous, celle-ci est limitée à 3 utilisateurs en simultanée. Les réservations se font en ligne via notre appli mobile "MyCSLéglise". Chaque abonnés a droit à 4h30 d'utilisation par semaine (max 3 réservations), et le planning de réservation est consultable 5 jours Les abonnements se font uniquement à l'année et . Pour plus de renseignements, veuillez contacter le centre sportif.

 

Les Infos pratiques

 

Encadrement / Coaching Sportif:       

Infos : Le coaching sportif est proposé uniquement entre septembre et juin (hors vacances scolaires)

En complément des abonnements et de la pratique "libre", Le Centre Sportif propose également un encadrement de la salle fitness, articulée autour de 3 propositions :

• Plan d'entraînement "BASIC +"  : 30€
  • Ce plan d'entraînement est obligatoire pour tout nouvel abonné âgé entre 16 et 18 ans; 
  • Présentation de la salle fitness afin d'utiliser les machines de manière sécurisée et adaptée.
  • 1 séance d'initiation (1h de coaching) et un plan évolutif de 8 séances (full-body)
• Plan d'entraînement "PERSONAL" : 50€ 
  • Un plan d'entrainement personnel en fonction des besoins et des attentes de chacun.
  • Un plan de 12 séances personnalisées - 1h de coaching + suivi durant le cycle et évaluation finale
• Plan d'entraînement VIP - Coaching : 25€/heure  
  • Coaching privatif suivant les attentes et besoins de chacun.
  • Séance de coaching privé seul ou à deux. 

Les séances d'encadrement sont proposées pendant les heures creuses, à savoir du lundi au vendredi entre 08h et 18h30. 

L'encadrement de la salle fitness est assurée par Sylvain Poncin, coordinateur sportif de notre Centre et Bachelier en éducation physique.

Si vous avez besoin de plus d'information, n'hésitez pas contacter Sylvain Poncin (coordinateur sportif) par tel (0470/53.52.93) ou par mail sylvain.poncin.leglise@gmail.com

Inscription

 

En Savoir plus:

Equipement Sportif

Voici la liste des équipements :

• tapis de course;
• vélo elliptique;
• vélo classique;
• banc abdominal;
• banc ischios;
• banc quadriceps;
• développé-couché; 
• banc pour latéraux; 
• banc pour pectoraux; 
• haltères

 

En photos

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